Profylax

Medvind Enköping

Föda Utan Rädsla

Din kropp kan föda!

 

Föda utan rädsla är en kurs som hjälper dig att ta fram dina inre resurser för att föda i trygghet och tillit. Kursen stärker och förbereder blivande föräldrar inför förlossningen.

 

Vi lär inte kroppen några nya tekniker utan vi vill ta fram det som redan finns i kroppen och använda denna kunskap. Målet är att leda kroppen mot trygghet och lugn och bort från rädsla och stress.

 

Ni lär er de fyra verktygen: andning, avslappning, rösten och tankens kraft. De bygger på enkla fysiologiska principer vilka ger tillgång till kroppens inneboende förmåga att föda.

 

Vi fokuserar en hel del på stödpersonens roll i denna profylaxkurs med mycket praktiska övningar. När stödpersonen vet vad dess uppgift är blir den födande kvinnan trygg. Kursen är till för er båda!

 

Kursen ges både i grupp och privat.

Det finns många fördelar med att på kurs i grupp då ni bland annat kan känna trygghet i att andra kanske har samma funderingar som ni och det kan kan ge berikande diskussioner som fördjupar det vi lär oss i kursen.

För dig som är omföderska med en tidigare negativ förlossningsupplevelse rekomenderar jag en privat kurs så att vi kan fokusera på era specifika behov. Eller om ni av andra anledningar föredrar enskild kurs.

Kommande kurser.

 

I Enköping:

Tider för vårterminen kommer

 

Kursen ges i Moyolos lokaler i centrala Enköping. Vi träffas i ca 4 - 5 timmar.

 

I Västerås:

Tider för vårterminen kommer

 

Kursen ges i Dharmayogas lokaler i centrala Västerås.

 

Kostnad 1350 kr per par. Ekologisk fika ingår.

 

Vid färre än 3 par anmälda två veckor innan kursen, ställs den in. Möjlighet till ombokning eller privatkurs.

 

Privatkurs: Jag kommer hem till er!

 

I er hemmiljö fokuserar vi på er som par och vad just ni behöver. Vi träffas i 3-4 timmar.

 

Kostnad 2100 kr.

För kurser utanför Enköping tillkommer resekostnad enligt överenskommelse. Privatkurs ges i en radie av 4 mil från Enköping.

 

Privatkurs: Ni kommer hem till mig!

Jag bjuder på fika och ni betalar ingen resekostnad. Enligt överenskommelse.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anmälan

till eva.grape.ersson@gmail.com alternativt 0707 22 62 82

 

Profylax räknas som friskvård enligt skatteverket.

 

 

  • Sagt om kursen
  • Vi känner oss nu mycket mer förberedda inför förlossningen, dess olika faser och hur vi tillsammans ska arbeta som ett team för att förlossningen ska löpa på smidigt och harmoniskt.
  • Vi hade privat kurs hemma idag (så skönt att vara hemma i soffan) och jag undar nu varför vi inte gjorde detta inför min tidigare förlossning. Nu känner jag mig stärkt och peppad istället för rädd. Tack!
  • Vi har lärt oss massor att kunna tänka på när det gäller. Vi är skitnöjda och kommer rekomendera kursen till vänner och bekanta.
  • Mycket enkelt och bra förklarat med fokus på enkla praktiska tips.
  • En helt ny insikt i att det kan bli hur bra som helst på förlossningen med hjälp av verktygen!
  • Jag som kvinna känner att det är skönt att det inte bara är jag som ska föda.
  • Vi tar med oss att en förlossning kan medföra positiv upplevelse och känslor. Tillskillnad hur vi har känt innan som mest har varit negativt.
  • Före kursen kändes det som att jag bara ville få förlossningen överstökad. Nu ser jag fram emot den!

Copyright © All Rights Reserved